• Ana Sayfa
• Seminerler »
  • İmalat
  • Enerji ve Yalıtım
  • Tesisat ve Otomatik Kontrol
  • Kalite
  • Standart Bilgilendirme ve Denetleme
  • Üretim Planlama ve Stok
  • Tedarik Zinciri ve Lojistik
  • Bakım
  • Verimlilik ve Süreç Yönetimi
  • Planlama, Proje Yönetimi
  • Maliyet ve Finans
  • Satış, Pazarlama, Dış Ticaret
  • Marka, İnovasyon, KOBİ
  • İnsan Kaynakları
  • İş Güvenliği ve Ergonomi
  • Bilgi Teknolojileri
  • Kişisel Gelişim
• Meslek İçi Eğitim Merkezi »
  • Mekanik Tesisat »
    • Mekanik Tesisat »
      • Sıhhi Tesisat
      • Isıtma Tesisatı
      • Isı Yalıtımı
    • Arıtma Tesisatı
    • Asansör Avan Proje Hazırlama
    • Basınçlı Hava ve Vakum Tesisatı
    • Doğalgaz İç Tesisat
    • LPG Tesisatı
    • Otomatik Kontrol
    • Sanayi Tipi Çamaşırhane Tesisatı
    • Sanayi Tipi Mutfak Tesisatı
    • Yangın Tesisat
    • Havuz Tesisatı
    • Soğutma Tesisatı
    • Havalandırma Tesisatı
    • Klima Tesisatı
    • Kızgın Sulu, Kızgın Yağlı ve Buharlı Isıtma
  • Araç Projelendirme
  • Araçların CNG'ye Dönüşümü
  • Araçların LPG' ye Dönüşümü
  • Asansör
  • Geometrik Boyutlandırma ve Toleranslandırma
  • Gıda Ambalajı Sorumlu Yönetici Semineri
  • İş Güvenliği
  • LPG Dolum Tesisleri ve Otogaz İstasyonları Sorumlu Müdür Kursu
  • Stratejik Planlama Mühendis Yetkilendirme Kursu
  • Yatırım Hizmetleri Yönetimi
  • Kamulaştırma Davalarında Bilirkişilik
    
• Bilgisayar Destekli Kurslar »
  • AutoCad Kursu
  • Ansys Workbench Kursu
  • Catia V5
• Teknik Eleman Kursları »
  • İş Makinaları Kullanma (Operatörlük) Kursları
  • Kazancı Kursları
  • LPG Teknik Personel Kursları
  • Asansör Montaj ve Bakım Kursları
• Hakkımızda
• Başvuru
• İletişim

Stres konusu, bugün günlük kaygıların ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. İş yerinde artık çalışanların büyük bir kısmı günlük hayatındaki stresten bahsetmekte, stresli bir ortamda yaşamaktan yakınmaktadır.

Öyle ki zamanı yönetebilmenin, sorumlulukları yerine getirebilmenin, meslek alanındaki uzmanlığı kullanarak çalışabilmenin, iyi ilişkiler kurabilmenin ötesinde, bugün ki iş koşullarının kendisi birçok kez stres kaynağı oluşturmaktadır.

Stres yönetimi programı, kendi stresini yönetebilecek ve diğerlerinin stresi karşısında uygun ve yardımcı cevapları verecek etkinlikte bir profesyonel olmayı sağlamaya yöneliktir.

Hedef:

    Stres altında olduğunun farkına varmak

    Stresle başa çıkma yöntemlerini tanımak

    Davranış seçeneklerini tanımak

    Kendine uygun, başa çıkma yöntemini seçmek ve uygulayabilecek durumda olmak

Seminerin İçeriği

    Stresi daha iyi anlamak

    Stres kaynaklarını teşhis edebilmek

    Strese karşı tepki vermeyi öğrenmek

    Stresi olumlu kullanabilmek

Eğitim Süreci

Program grup çalışması şeklinde uygulanır. Uygulama; bilgi aktarımı, paylaşım, grup aktiviteleri, yazılı ve sözlü alıştırmalar şeklinde gerçekleştirilir. Katılımcılara yazılı materyaller verilir. Katılımcılardan devamlılık ve etkin katılım beklenir.

Kimler katılabilir? Eğitim tüm katılımcılara açıktır.

Süre: 1 gün (8 saat)